Die Kurse bei Dir zu Hause...
nicht weit von Deinem Sofa entfernt...
wöchentlich
Schneeschuhtouren
FaszienFit
RückenFit
Fitter Rücken
Start am 2021, 19.00 Uhr
in der Turnhalle St. Englmar
Kursdauer: 6 Stunden
Kosten: 30 Euro
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Start am 01.10.2020, 19.00 Uhr
in der Turnhalle St. Englmar
Kursdauer: 8 Stunden
Kosten: 70 Euro
Beschreibung: Stärke deine Rumpf- und Rückenmuskulatur - beuge Haltungs- und Rückenproblemen vor und bewege dich rücken-freundlich im Alltag! Faszien- und Muskeltraining für den Alltag - Stabilisierung der Wirbelsäule - Aktivierung der Tiefenmuskulatur und Förderung des Zusammenspiels der Muskel- und Faszienketten
Bitte mitbringen: Decke und Kissen für die abschließende Entspannung!
Beschreibung: Zertifizierter Kurs
Kosten können ganz oder teilweise von den Krankenkassen erstattet werden!
Faszien- und Muskeltraining für den Alltag - Stabilisierung der Wirbelsäule - Aktivierung der Tiefenmuskulatur und Förderung des Zusammenspiels der Muskel- und Faszienketten
Bitte mitbringen: Decke und Kissen für die abschließende Entspannung!